навигатор

Мое творчество

(Отрывок из «Вдохновляющей книги» Александра КАЗАКЕВИЧА)

(Публикуется с сокращениями)

«ХВАЛИ СЕБЯ САМ, А РУГАТЬ ТЕБЯ БУДУТ ТВОИ ТОВАРИЩИ!»

«Скромность украшает человека», - гласит народная мудрость. Но, давайте уточним, какого человека? Если дело касается молодой девушки или женщины - то, безусловно. Но если речь о взрослом мужчине - то это скорее недостаток, чем достоинство. Как заметил Юлиан Тувим, «скромность, конечно, украшает человека, но настоящие мужчины украшений не носят». О том же говорит и английская пословица: «Мягкость, скромность и скупость - для женщины это достоинства, а для мужчины - недостатки».

nikogda_1Вероятно, люди не так ценят скромность, как ненавидят зазнайство. Отсюда и призывы быть скромными. Но истинная скромность, которая действительно украшает любого человека, - это не умаление своих достоинств, а уважение достоинств другого человека.

Может сложиться впечатление, что скромные и боязливые люди должны, по крайней мере, меньше болеть и дольше жить, чем нескромные, поскольку привыкли довольствоваться малым и не лезть, что называется, на рожон. Однако, это мифическое впечатление. На самом деле скромность вовсе не способствует укреплению здоровья и долголетию.

Английский врач Питер Мармот на основании многолетних исследований установил, что «люди с высоким самомнением менее подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, у них весьма стойкий иммунитет и они гораздо реже страдают от депрессии. Да и живут самовлюбленные гордецы гораздо дольше тех, кто скромен, а тем более застенчив».

На первый взгляд это кажется странным. Но на самом деле все достаточно просто. Вот как объясняет эту «странность» сам врач:

«Наши психика и тело теснейшим образом связаны между собой и влияют друг на друга. Каждый знает из собственного опыта: когда что-то заболит, сразу портится настроение. И наоборот, если вас переполняет радость, то невольно забываешь о недомоганиях, не чувствуешь их. Объясняется эта взаимосвязь функционированием эндокринной системы. Она непрерывно вырабатывает пептидные гормоны, которые разносятся кровью и регулируют работу всех органов и систем в нашем организме, в том числе и механизм старения. А главной эндокринной железой является наш мозг.

Положительные эмоции возникают не только под влиянием внешних факторов. Их вызывают и наши мысли. Если человек высоко оценивает, любит себя, одобряет свои поступки, его мозг чаще вырабатывает пептиды, которые «подзаряжают» организм. Поэтому он не нуждается в одобрении других. А вот скромняги, которые предпочитают держаться в тени, стараются «не вылезать», обедняют свой гормональный фон. Из-за своего характера они и сами лишний раз мысленно не похвалят себя. В итоге их организм лишается очень полезного пептидного «допинга». Не зря есть шутливый, но по сути своей очень правильный, с точки зрения физиологии, совет: «Хвали себя сам, а ругать тебя будут твои товарищи!»

ПОЧЕМУ КРАСАВИЦЫ - ПЛОХИЕ ЛЮБОВНИЦЫ?

Застенчивостью страдали многие выдающиеся люди. Гоголь и Достоевский, Ницше и Толстой, Линкольн и Чайковский, Чехов и Горький. Этот список можно еще долго продолжать.

Рассказывают, что популярный советский актер Ефим Копелян во время своего первого сценического дебюта был настолько взволнован предстоящим испытанием, что совершенно потерял способность управлять собой. Чтобы не сорвать спектакль, Копеляна просто вытолкали на сцену с подносом, где сидел на троне народный артист Николай Монахов, исполнявший роль русского самодержца. Но Монахов почему-то смотрел не на Копеляна, а за него. Когда Копелян обернулся, то, к своему ужасу, увидел, что вошел на сцену... в окно. Он бросил поднос и в панике бежал за кулисы. После спектакля пришлось идти извиняться перед Монаховым. Тот с усмешкой посмотрел на молодого артиста и сказал: «То, что ты вошел в окно - еще полбеды, а вот то, что ушел в камин - беда!»

Уверенность в себе не возникает сама собой. Давно известно, что быть уверенными мужчинам помогает высокий рост и физическая сила, а женщинам - красота. Но ни то, ни другое не является обязательным условием ни счастья, ни успеха. Да, таким людям в чем-то приходится полегче, но это не значит, что невысоким или недостаточно красивым «ничего не светит». Скорее, наоборот. Именно невысокие мужчины и не самые красивые женщины добиваются наивысших результатов в самых различных сферах деятельности. И секрета тут нет: известно, что «делает не тот, кто может, а тот, кто хочет».

Маленькие и некрасивые добиваются бульшего, потому что им надо все время доказывать, что они, обделенные природой, достойны лучшей доли. А высоким и красивым ничего доказывать не надо - их самооценка и так высока, так зачем тогда еще что-то делать?

Удивительно, но факт: в профессиональной и сексуальной жизни физически сильные и привлекательные мужчины проигрывают в конкуренции с маленькими и умными мужчинами, а красивые женщины бывают куда менее счастливы в браке, нежели их менее симпатичные подруги. Физическая красота играет с ними дурную шутку: из-за высокой самооценки красавицы и красавцы испытывают постоянную неудовлетворенность партнером, им кажется, что они достойны лучшего. Вот почему красивые люди, как правило, плохие любовники и семьянины: тот, кто считает себя недооцененным, не будет переусердствовать, чтобы сделать своего партнера счастливым - ведь он и так от него «недополучает».

Так что, читатель, если вы не можете похвастаться внешними данными, не расстраивайтесь. Вероятно, Бог хочет, чтобы вы сделали что-то выдающееся в своей жизни.

«КАК ИМ НЕТ ДЕЛА ДО ОСЛОВ, ТАК И МНЕ НЕТ ДЕЛА ДО НИХ»

nikogda_2Вы стесняетесь, сомневаетесь, колеблетесь? Знайте: отрицательный опыт во сто раз лучше, чем опыт бездеятельного ожидания.

картинка к статье

В одном эксперименте, во время школьного экзамена, учитель подходил к одним ученикам и, заглянув к ним в тетрадь, хвалил их. Подойдя к другим, выражал свое неудовольствие или разочарование. К некоторым ученикам он намеренно не подходил вовсе. А теперь попробуйте догадаться, кто из учеников лучше всего справился с заданием? Разумеется, те, кого он хвалил. Но самое интересное не это, а то, что хуже всех с заданием справились не те, кого ругали, а те, к кому не подходили.

Современные исследования подтверждают выводы этого эксперимента: поражение (или - неудача, отказ или ответ «нет») воспринимается нашей психикой значительно менее болезненно и без столь негативных последствий, нежели состояние неопределенности или ожидания в нерешительности. Не зря говорят, «стоячая вода быстро портится». Чтобы не загнить, нужно двигаться. Нашей душевной энергии нужно двигаться.

Люди всегда будут вести себя не так, как нам бы хотелось. И мудрые люди, зная это, стараются помнить о главном, о собственном предназначении. Такое терпимое отношение к другим, как и столь же требовательное к себе, позволит быть более снисходительным к людям и более великодушным к тому, что, на первый взгляд, может показаться поражением, развенчанием или унижением. Однажды кто-то сказал Сократу: «Вот тот господин дал тебе пинка под зад, а ты ему ничем не ответил. Позор! Разве ты не видишь, что над тобой смеются люди?!» Сократ ответил: «А над ними, быть может, смеются ослы. Но как им нет дела до ослов, так и мне нет дела до них».

Стеснительность - это высокий барьер на пути к счастью. Стесняться - значит, извиняться перед другими за то, что мы существуем. Но у Бога нет нелюбимых созданий. Он любит всех, и кривых, и косых, и красивых, и ужасных. Он ждет от нас, что мы исполним свое предназначение. А в чем наше предназначение? Самосовершенствование души, частицы божественной и бессмертной энергии, которую вложил в нас сам Бог. А душа растет и крепнет только в усилиях, в невзгодах, в преодолении разного рода проблем, препятствий и страхов. Стало быть, если Бог посылает нам испытание, значит, он верит в нас, верит в то, что мы справимся. Потому что, на самом деле, нет никаких чудес и нет ничего невозможного для тех, кто верит и хочет.

«ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН ОСОЗНАВАТЬ СЕБЯ ГЕРОЕМ, А НЕ СТАТИСТОМ»

Один из моих любимых фильмов - «Общество мертвых поэтов». Его главный герой, учитель колледжа, прививает своим ученикам любовь к красоте, мудрости и справедливости. Он учит их быть смелыми - не бояться оказаться белой вороной, даже если все вокруг - черные. Его методика необычна, смела, даже дерзка. Например, рассказывая о том, что человек должен осознавать себя главным героем, а не статистом, стараться быть выше и сильнее любых условий и обстоятельств, он предлагает ученикам встать на учительский стол и взглянуть на класс и других учеников с этой высоты - с высоты наши проблемы не кажутся такими уж большими и страшными. Ученики, все по очереди, встают на учительский стол и... делают для себя открытие: да, учитель прав!

Консервативная атмосфера, зависть и откровенное непонимание коллег привели к тому, что учителя заставили уйти из колледжа. В последний день работы он пришел в класс за своими вещами. В это время директор - гроза всех студентов и главный враг уволенного учителя - проводил свой урок. Учитель собрал свои вещи и, уже у самой двери, обернулся и посмотрел на своих, теперь уже бывших, учеников. Он, вероятно, хотел им что-то сказать на прощание, но этот грозный директор... его любимые ученики, все его мальчики виновато прячут глаза в тетради...

«Мы вас больше не задерживаем!» - звучит ядовитый голос директора. Учитель - в его глазах стояли слезы - уже было повернулся к двери, но тут произошло что-то невероятное. Самый скромный и боязливый ученик в классе вдруг поднялся и... встал на стол! То был очевидный знак протеста против увольнения любимого учителя! «Ты что, с ума сошел? Немедленно сойди со стола!» - закричал на него директор. Но неожиданно, выражая таким необычным способом свое отношение к происходящему, один за другим стали подниматься на столы и другие ученики! «Что вы делаете!? Немедленно сядьте!! Сядьте, или я выгоню вас из колледжа!!!» - кричал на них директор.

Но его слов, кажется, никто уже не слышал. Потому что в один миг он превратился из героя-победителя в простого статиста. И каждому стало ясно, что настоящие герои - это маленький учитель и десять-пятнадцать юношей, стоящих на столах. Пятнадцать мальчиков, пятнадцать молодых сердец, научившихся подниматься над обстоятельствами!

«НИКОГДА НЕ ПЕРЕЖИВАЙ О ТОМ, ЧТО НЕ БУДЕТ ПЕРЕЖИВАТЬ О ТЕБЕ»

Однажды в гостинице у знаменитой итальянской актрисы Софи Лорен украли все ее драгоценности, которые она всегда возила с собой. Актриса очень сильно переживала по этому поводу, у нее поднялась температура и она настолько ослабела, что не смогла поехать на съемки. Когда к ней в номер пришел режиссер и узнал о причине ее недомогания, он наклонился к ней и сказал: «Софи! Никогда не переживай о том, что не будет переживать о тебе!». Эта фраза не только вернула актрису к жизни, но и стала ее девизом.

«Порядочный человек просто обязан волноваться» - сказал один французский писатель. Действительно, человек - не робот или бессердечный истукан. Как же не волноваться за любимых, за правое дело, за справедливость... Наверное, нельзя иметь сердце и при этом не волноваться. Но давайте вспомним древнее изречение: «нужно учить свое сердце, а не учиться у него». Иначе говоря, мы должны не слепо следовать за своими эмоциями, а учиться управлять ими. Кто-то сказал: «Бояться - это одно дело, а позволять страху схватить себя за хвост и крутить - совсем другое».

«Трагедия жизни, не в смерти, - утверждал Норманн Казинс. - Трагедия жизни в том, чему мы позволяем умереть внутри нас, пока мы живы». Пока мы чего-то боимся и из-за этого откладываем свои решения на потом, жизнь незаметно проходит. Без мужества нет жизни, а есть существование. Как сказал Юрий Власов, «жизнь - это всегда акт воли. Сама по себе она не сложится - оборвется или пойдет наперекос».

Не думайте о поступках других - думайте о собственном поведении. На Божьем суде вас спросят не о том, как вели себя другие, а о том, как вели себя вы. Поэтому, не бойтесь - Бог всегда с нами! Не волнуйтесь - это напрасная трата жизненных сил и энергии! Не стесняйтесь - не мы для людей, и не люди для нас, а мы - для себя и для Бога!

Александр КАЗАКЕВИЧ

 

 

Яндекс.Метрика